류마티스 관절염 치료 영양제 종류

 

류마티스 관절염으로 고생하시는 분들을 위해 치료하기 위한 방법과 추천 영양제 종류를 정리해 보았습니다.

 

 

류마티스 관절염이란

류마티스 관절염은 관절 주변을 둘러싸고 있는 조직에서 지속적으로 염증이 나타는 질환입니다. 활막이 있는 부위라면 전신 중 어느 관절에서라도 류머티즘 관절염이 발생이 될 수 있습니다. 오랫동안 서서히 진행되기 때문에 만성질환으로 분류가 됩니다. 주로 20대~30대의 여성과  40대~50대의 중장년층에서 높은 발병률을 보이고 있으며 여성이 남성보다 3배 더 많이 걸립니다. 또한 어린아이부터 노인까지 모두에게 발생될 수 있습니다. 

 

 

류마티스 관절염의 원인은 명확하지는 않지만 유전적인 요인으로 가족 중 관절염을  있다면 발생할 확률이 높아집니다.

 

류머티즘 관절염 증상

류마티스 관절염의 초기 증상으로는 손가락 마디의 통증과 부종입니다. 자고 일어났을 때 관절이 뻣뻣하고 통증이 심하게 느껴지는 현상이 나타납니다. 통증이 시작되면 1시간 이상 지속되는 경우가 대부분이며 손가락이 굳는 느낌으로 손가락 움직임이 제한적입니다. 류마티스 관절염이 악화 되는 경우 관절의 변형이 생기기도 합니다.

 

손가락, 손목, 팔꿈치, 무릎, 발목 등의 관절에서 나타나게 되며 수년 동안 지속되면서 신체의 여러 관절에 침범하게 됩니다. 

 

관절염 치료 방법

류마티스 관절염 치료 방법으로 비스테로이드성 항염증제와 스테로이드 등이 있습니다. 소염증의 완화와 통증을 줄이기 위해 소염진통제가 사용이 되며 소염제로도 완화되지 않는 경우 관절에 직접 스테로이드 주사를 놓기도 합니다. 관절이 변형되는 것을 예방하고 기능을 유지하기 위해 꾸준한 운동과 물리치료가 필요 합니다.

 

하지만 무리한 운동은 증상을 악화 시킬 수 있기 때문에 주의 해야 합니다. 또한 류마티스 관절염은 만성질환으로 치료가 불가능하다고 생각하는 경우가 많지만 치료가 가능합니다. 

 

 

또한 치료와 예방을 위해 관절 영양제를 챙겨 먹는것이 좋습니다. 

 

류마티스 관절염 영양제

오메가 3, 초록입홍합, MSM(엠에스엠), 글루코사민, 콘드로이친, 보스웰리아가 있습니다. 

 

오메가3는 관절 염증을  낮춰주는 성분입니다. 오메가3의 경우 음식으로는 섭취하는것은 한계가 있기에 영양제로 섭취하는 것을 권장합니다.

 

 

초록입홍합은 뉴질랜드 마오리족이 즐겨 먹는 조개이며 마오리족의 관절이 이로 인해 건강하다고 하여 유명해진 식품입니다. 오일 또는 분말 형태로 가공된 영양제로 판매되고 있습니다.

 

MSM(엠에스엠)은 관절염에 효과가 있는 성분입니다. 염증물질을 줄여주고 연골을 구성하는 황을 공급해주는 성분입니다. 다양한 영양제들이 판매 되고 있습니다.

 

글루코사민과 콘드로이친은 관절 영양제로 많이 사용되는 성분으로 다양한 영양제 제품이 있습니다.

 

보스웰리아는 항염증 효과가 있어 관절염과 다른 염증성 질환 치료시에도 많이 먹는 영양제 입니다.

 

추천컨텐츠